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    远程教育调整心态是关键

       发布时间:2021-12-01 11:58:00
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      在成人高考考场上,有些考生很产生急躁的情绪和慌乱心理,从而严重影响了水平的发挥。为此,我提点建议供远程教育考生参考。  远程教

      在成人高考考场上,有些考生很产生急躁的情绪和慌乱心理,从而严重影响了水平的发挥。为此,我提点建议供远程教育考生参考。

      远程教育考试时突然心慌怎么办?

      有些远程教育考生临场应试中,会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象,对此,远程教育考生可先不必急于答题,而做几遍深呼吸来强行调整心率,迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼,放松、稳定情绪。

      远程教育考试时心里发急怎么办?

      许多远程教育考生在拿到卷子后,心里马上起急,答题时心神不定,生怕耽误的时间过多。于是心里越想快,思维与记忆的效率反而越降低,欲速则不达。这里有两个观念性问题:一是考试的目的在于正常发挥出远程教育自己的水平,二是考试的目的在于多拿分,而远程教育多拿分又与答题的正确率与数量直接相关,这就有了一个答的速度与正确性的辩证关系如何处理的问题,远程教育正确的做法是在确保正确性的前提下,再尽量加速度。

      远程教育考试时遇到自己不会的题怎么办?

      远程教育考生切忌慌乱。首先应分析自己不会做的大致原因:是因为自己忘了有关的知识呢?还是题目的条件过于隐蔽,远程教育自己难于发现呢?如果是由于自己想不起来某部分知识了,则可通过一些联想手段来帮助自己回忆。

      远程教育考试时间不多时仍有许多题目没做怎么办?

      远程教育考生遇到这种情况,也很容易慌乱,常常是做这道题时惦记着那道题,希望能做完所有的题,结果题目做的质量和数量都不如意。对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下,能做多少算多少。而合理的决策则在于远程教育考生此时选择所做的题目,应该是自己比较有把握的和分值较高的,当然,远程教育考生还要考虑所要花费的时间和精力,把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。

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    远程教育         调整心态         

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